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走出内耗,重塑人生
《走出内耗,重塑人生》是一( yī)本带领人从精神困局走( zǒu)向新生的重建指南。 被循( xún)环往复的焦虑笼罩生活( huó),在自我否定的泥潭里难( nán)以挣脱,让生命在无意义( yì)的拉扯中逐渐失去光泽( zé)——这些内耗的枷锁,往往是( shì)阻碍人生蜕变的隐形壁( bì)垒。所谓重塑,并非彻底推( tuī)翻过去,而是在挣脱内耗( hào)的过程中,重新找回对生( shēng)活的主导权。 书中没有玄( xuán)虚的理论,只用扎实的路( lù)径与温和的方法,铺就走( zǒu)出困局的阶梯:如何在杂( zá)乱思绪中梳理出核心问( wèn)题,怎样用微小的行动积( jī)累打破僵局的力量,如何( hé)在自我怀疑的废墟上重( zhòng)建对生活的信任。它会告( gào)诉你,走出内耗不是抹去( qù)伤痛,而是学会带着经历( lì)继续向前;重塑人生也不( bù)是追求完美,而是在接纳( nà)不完美的基础上,活出更( gèng)舒展的姿态。 翻开这本书( shū)会明白:当内耗的浓雾散( sàn)去,那些被遮蔽的可能性( xìng)会重新浮现,人生的重塑( sù),就从挣脱自我消耗的那( nà)一刻正式启程。
竹苑有声
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